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E’ importante saper riconoscere tutti i segni e i sintomi della depressione post partum per poter intervenire e chiedere aiuto.
Questo disturbo si manifesta a più livello e coinvolge il vissuto emotivo, i pensieri e i comportamenti.

A livello emotivo possono essere sperimentati questi vissuti:

  • Senso di irritazione, ansia, attacchi di panico;
  • Senso di colpa e autobiasimo;
  • Tristezza, umore depresso, pianto incontrollabile;
  • Senso di vuoto;
  • Senso di disperazione e di inadeguatezza.
    Rispetto ai pensieri, le manifestazioni del disturbo sono a carico sia del funzionamento della mente, che dei contenuti dei pensieri.
    Relativamente al primo aspetto si può sperimentare:
  • confusione mentale, pensiero rallentato (“Mi sembra di non capire più nulla”);
  • difficoltà nel prendere decisioni (“Non so cosa fare”);
  • tendenza al rimuginio mentale, cioè bloccarsi sugli stessi pensieri fino a non riuscire più a
    liberarsene;

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